做仰卧起坐脊柱会发出声音是为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 04:32:57
我做仰卧起坐脊柱会发出咯咯的声音,最近左边的腰很痛,但如果平躺着就没事,坐着就痛,也不能运动!~这是为什么?

补钙补肾！
每天少量运动！注意，是少！
现在冬天了， 没有太阳对你的骨头恢复不怎么好！
慢慢来！有病别硬挺！哪个姿势舒服就用哪个姿势！5分钟就要换姿势！