减肥,胸部那个方向,,,

能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。

每天用手按摩

我听专业人士说过任何一种减肥方法都会使胸部缩小的，而变胖都会先胖臀部，至于你又想减肥，又不想胸部缩小只有每天按摩胸部了，还有每天举哑铃也可以增大胸部，保持胸部不变,吃木瓜也可丰胸的

听说喝珍珠奶茶和吃芋头可以丰胸的

减给我吧,郁闷

听说木瓜是丰胸的.但不知道怎么做.
还有就是做扩胸运动.