跑步之后屁股上的肉变得很软…怎么了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:44:22
我最近在跑步减肥，想把屁股上和腿上的肉减下来，每天跑一小时，现在屁股上的肉变得特软，这是什么现象啊

这说明你的锻炼起到了作用，肌肉已经具有弹性，再练一段时间就会有更加明显的效果。

跑步完 一定要拉韧带 不然大腿会变粗 屁股也会变大

谢谢提醒 我决定不拉韧带 让大腿变粗

恩。肉软了比较好减！