800米用脚尖跑吗?脚尖会不会疼?

800米最好别用脚尖跑，对脚尖负荷很大，假如短跑用脚尖是不错的选择。
你跑800米的时候用前脚掌落地+发力，不要全脚落地，那样步伐会迟钝的

你好 我是刚复员的退伍兵 根据我跑步的经验

1、如果你认为800属于短跑 可以用脚尖跑 不会脚尖疼

2、如果你认为800属于中长跑 建议你把最后的300米作为冲刺，500米匀速跑，但落步不要太重 会浪费力气

3、最关键的一点 “怎么舒服怎么跑”

不是全部用脚尖跑,是全脚掌着地,用脚尖发力,带动蹬腿的动作完成.

累死 别说八百米 曾经我在校运动会上用跑鞋（钉鞋）跑四百米 差点没有累吐了 好几天都没有缓过来 以往根本没有事 建议和你平常跑步一致

由后脚跟过度到前脚掌

肯定会疼的！到时候能把人给累死