心情不好时，是不是吃甜食可以减少郁闷？

吃东西是一种减压的方式，但不如运动好
如果你是女孩子的话，吃甜食多了会发胖，然后还要为减肥发愁
运动能消耗能量，同时又能锻炼身体，说不定还能结识新朋友,一举多得

好像是吧

我也听说过,以前看过一部电视剧,女主人公很难过,结果她说,或许吃点甜的东西会让自己觉得幸福甜蜜一点吧.....