臀部的赘肉怎么减、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 02:29:34
学生 现实点的

最好的办法 就是 运动

倒立有助于提臀，还有就是少吃加运动。说起来很容易 做也来也很简单。难的是坚持 只要有恒心一定能成功的！加油

其实你们说的这些办法，有七八成的女生都做不到，人家都说了，要现实点的。

运动。同时你报个健身班。

跑步啊，最简单的方法

多走路，每天连续快走45分钟，两个星期就能看到些效果~~~