停止健身舞后会反弹吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 23:34:21
最近我们公司组织去公司附近的健身房学拉丁舞还有国标和榆加,还有些其它健身的活动,我想参加锻炼一下,但我听同事说如果那些项目停止下来了会反弹,所以我有点不敢去了,因为我不可能一直呆在那个地方,而又怕其它地方又没有那个健身的地方
请问一下,如果练拉丁舞还有国标舞和其它的,万一停止下来不练了,真的会反弹吗?或是有其它不良后果吗?

肯定会反弹的，运动保持身材，其实掉的都是水分不是脂肪，如果你细心的话会发现，现在刚跳完舞，体重会减少一点，但回家后喝点水什么的，体重又回来了，所以跳舞是只能控制不长胖，而如果停下来，反弹是肯定的。

恩,你要保持一定的运动量啊,一旦停止运动人怎么都是会胖的啊.跟跳舞什么的没关系,是一个代谢率与吸收能力的问题

你的体重就像一个摆,当你改变自己的运动规律时,体重有可能发生变化,一旦你恢复了你的正常生活,体重也会恢复它 的正常值,也就是说会反弹