自锻炼身体以来，身体逐渐发胖，不知什么原因，请指教。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 09:15:54

你这问题在我身上也发生过 原因有以下：1.饮食习惯 应该多吃些高蛋白低热量的 2.饭后习惯:晚上不要吃饱了就睡觉 3.饮水习惯:一天的水分不要多也不要少 利于排除体内毒素

自然现象