我早餐的吃法健康吗??/

饭前吃水果说的是午饭和晚饭，早餐其实是一天中最重要的一餐，早餐吃得均衡才是好的，所以营养师都会建议早上吃水果，早餐可以吃得很丰盛的，不过我觉得还是不要先吃水果比较好，因为有些水果空腹吃会很伤胃，比如橘子，所以我觉得你应该先吃正式的早餐再吃水果

水果早饭后两小时吃最好。

一般健康人空腹喝白开水好

空腹的时候是不能吃水果的，也不能吃甜的东西，更不能喝茶。
早晨起来喝温开水是好习惯，最好喝淡盐水。

很多水果不可以空腹吃啊 先喝水再吃点淀粉类的 然后吃水果阿

很好啊