如何能在贪睡的早晨迅速清醒？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:46:42
早晨起不来啊 怎么才能迅速地清醒，把自己拽起来？

最近这几天，总是起不来床，定的闹钟是8：20，可是它响之后按掉，再睡，再睁眼就到9：00了
幸亏这两天没有查勤，否则不是死定了！为什么啊？ 各方神圣，告诉小女一个能快速清醒的方法吧
晚上我一点睡滴
也不是很晚啊，是不是俺老了
（什么掐自己大腿之类的自残方法就算了，因为那肯定是下不了手滴~）

再买一个闹钟，分贝大一点的，放在离你床比较远的地方，就是你必须起身才能关掉它的地方。。。这样明天你听到它响的时候不得不起身关掉它，那时估计你的睡意已经大减了，这方法管用，我试过~呵呵

一盆凉水~~~~
或者多买几个闹钟，隔五分钟设定个时间，把闹钟放的离自己远一点，要下床才能关
或者，晚上多喝点水吧，早上忍不住会想上厕所，就起来了

人如果是在做梦都时候被吵醒，则大脑会感到清醒，但是如果被吵醒的时间没有做梦，拿醒来之后会感到很不清醒，还想睡。但是通常情况下自己是不知道自己是不是在做梦，所以，这个方法比较难。。。

用浸过冷水的毛巾敷脸!
100%有效!

首先,调闹钟.要求分贝大,距离床较远.
其次,先天晚上尽量早点睡,并且睡前不断提醒自己明天要早起,给大脑形成一个暗示.
本人情况与你类似,以上方法,屡试不爽!

我也是这样！
我让我妈咪早头准备冰水，一醒来不顾三七是十一还是二十一灌。你看现在冬天，肯定能清醒！（看你勇气了，这不算自残范围吧）