冬天早上起来，右腿关节以下（包括小腿和脚）总是冰凉，怎么回事？有谁知道怎么办？

本身是不是体质不好，你是不是女生呀？是女生的话，那还是正常的，因为女孩子一般都是阴性比较重，体寒。所以大部分的女孩子都是老是手脚冰冷。可以给你推荐一种方法：每天晚上睡觉之前，泡脚，泡1个小时左右，水冷了就往里边加水。这样子就好了。半个月就见神奇的效果，不信你可以试试哦，我就是这样子的。。。。。谢谢采纳呀。。。别忘赞一个哦

血液循环系统不是很好，可以试下多运动，要是不喜欢，就用电热毯吧，我也是这样，是因为血液循环系统不好，主要我不太锻炼身体。