跑步比赛时怎样才能与对手拉来距离?

在跑步中你要是在对手前面,你的对手会一直跟着你跑,因为着样的跟随跑不累,只要在跑步中你打乱对手的跑步频率或你加快速度{不过着样你会很累}

如果比赛中你在对手后面你跑起来不会吃力的你只要跟着他的节奏到最后的100M就要全力冲剌了

跑的比他快 就可以拉开距离了

他跑你不跑，这样距离不就拉开了吗？郁闷，着问题还问~~~~~！！！！！！

运动厂上的话 ,还是不要指望有快速的办法了啊!就一条就是增加你的能力了,能力说明一切.
还有就是你如果认为你跟对手差不多的话,就把自己的信心显示给对手看,造成对手的胆怯心理,还有在跑的过程中坚持坚持再坚持啊!