维生素E的最佳服用时间，每天的需求量，服用量，禁忌分别是？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:26:56
维生素E是每天代谢都需要的那种维生素么？

VE是必需的维生素，它是脂溶性维生素，因此VE应在饭后服用。
根据中国营养学会推荐VE每日摄入量为400ug（微克），每日不超过1000ug.孕妇为600ug。
服用过量的VE会导致出血症状，因此，有出血性疾病或者月经的时候不能过多服用VE。