有没有治便秘的茶可以喝阿 赫赫

主要是饮食，还有个人的生活习惯。多吃含膳食纤维的食物，多喝水。养成每天排便的习惯。保持好的心情。

市面现在有很多保健茶可以选择呀,像碧生源和玉叶金花...
只要是排毒养颜的都可以,按个人喜好.
还有平常多喝水,多吃青菜水果,最重要的是要按时上厕所,给身体一个定时的暗示,让身体形成一个习惯.
便秘对身体非常有害,希望你能早日解决...

芦荟茶不错..多吃水果..多吃青菜..还有五谷杂粮..少食油腻、没炸的东西.别吃辣的..个人经验..可供参考.呵呵