每天慢跑一小时，大约6000米，腿会变粗吗

注意适当的调理,应该不会变粗.
困饶您的问题也困饶着许多人,因为身体最难减的就是腿部,要想减肥做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率30分钟.
但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做10--15分钟(频率不需要太快).很有效的,我很多女会员都是这样把腿瘦下来的!

附加:跑步不用天天跑,一周三次即可!但是仰卧踢腿可以天天做,不跑步时晚上睡前也可以做,因为强度不大,不会影响睡眠.

你的习惯很好 6km/h的慢跑属于有氧运动，肯定不会让腿变粗，而且不用天天跑,一周三次即可!
需要爆发力的短跑才会让腿变粗。

短期时间,在视觉上会有变粗的感觉,不过配合拉伸运动,并坚持1个月后,腿就会变得很细了.不过建议一个月后换一种运动方式,不然一个月后效果会大大打折的

我没有跑只是走路 腿部到是紧致不少 就是看上去比以前还粗 我哭........ 运动真的不适合我呀

会的，我的腿就粗了。建议跑好步把肌肉给捏松。