我要减肥（男）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 13:40:13
我是有一个男生
18岁175身高
110公斤左右
求减肥的方法
因为找女朋友和参军的体重限制
我想尽快瘦身
请问有什么方法吗？
麻烦不要复制别人的答案
5个月那么长时间啊
我现在打算吃黄瓜跟鸡蛋
刚才这上面看说这招不错

我告诉你啊！那天我在电视里看了一段有关减肥成功的案例，那个男的以前可比你胖多啦，他也尝试过各种减肥方法，但都不是很有效，直到有一天遇见了让他一见钟情的女孩子，于是乎，他便开始了疯狂的减肥计划，一个月居然减掉了30多斤，不到一年，他就从300多斤减到了130多斤，现在变的具瘦，听他说，他把那女孩的照片放在电脑桌面上，然后每天看着她的照片来激励自己一定要减肥成功，结果他真的成功了，虽然最后没能跟那女孩在一起，但是他现在的女朋友也相当漂亮的说！我肯定他如果不减肥成功的话，绝对没机会认识他现在的女友！你们家不是很有钱吗？那就赶紧去买台高档的跑步机，然后看着你暗恋的女孩的照片天天跑，肯定有效果！说这么多只希望你也能减肥成功，得到幸福！OH YAH～加油啊！

呵呵· ·很简单··
就在于坚持··
停止晚饭··下午4点以后不进食···
每天傍晚·跑步两个小时· ·中间可以休息一下·
如果觉得跑步难以坚持··就T足球吧··
早饭·和午饭·都吃以前的七成··
我18岁170身高···以前体重95公斤·
现在体重65公斤· 30公斤· 我用了5个月吧··

快步走路！慢跑！跳绳！在吃方面在注意了！