晚上睡觉全身发冷,白天还好?。为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 21:48:52
之前泡了温泉,之后就出现晚上睡觉发冷!!!。。该如何诊治??

泡温泉表面上是个很舒服的事情,其实是很费体力的一项活动,它可以加速血液循环,促进新陈代谢,从而使全身的耗氧量增加,促进了热量的消耗,所以泡完后,我建议你吃一些(不要太多)含有热量较多的食物,然后再睡觉,会有益于增加身体热量和促进循环。但是一定别吃太多,晚9点后吃的太多对胃不好,少吃为宜。

这是气血不足,所以晚上睡觉会发冷,吃点补肾药,气血畅通机体产热自然就不会觉得冷了

心脏供血能力不足,一方面做运动增强心脏,另一方面进补一些热性食物如羊肉

你知道吗温泉不可以泡太久,这样对心脏血压呀什么的都不好的,每次不要超过半个小时就出来.
晚上冷,可能与泡温泉的时间有关系啊
不要紧的.

出点汗就可以了。

我觉得很正常