早上起床后,是先喝水再排泄?还是先排泄再喝水?注;排泄是小便哦.不要搞错了!!!

总的来说，早上刚起床的一会，喝水和排泄其实没有紧急关系，不过从医生的角度我建议应该先喝水再排泄。
睡了一夜，身体肯定缺水，所以紧急补水是最重要的；而排泄的尿液早已经在膀胱内，跟你刚喝下的水是没有关系的。

睡了一夜，身体肯定缺水，所以紧急补水是最重要的；而排泄的尿液早已经在膀胱内，跟你刚喝下的水是没有关系的。

根据水循环原理,晚上睡觉前是先喝水再排泄,早上起床后是先排泄再喝水:)
晚上留很多水在体内不好,所以先喝水再排泄掉.

早上一起床喝一杯冷开水洗洗胃

我是先排泄再喝水

先排泄再喝水