起床后先漱口还是先喝水？

1、漱口是第一步。夜间睡觉，嘴里的津液基本上停止流动，很多代谢产物堆积，包括塞在牙缝中的细菌，有害物质比较多，起床就喝水相当于让这些东西进到人体力，对身体不好。
2、第二步再喝水。细节万口腔卫生，当然就可以放心喝半杯温开水了。记得，白开水最好，是最有营养的水。

喝水
由于一晚上时间人体内的血液浓度是较高的
早上一起来喝杯水
可以迅速的降低血液浓度
给人在轻松的感觉
这是个常识
对身体是有好处的

先漱口！
口腔里的细菌等微生物已经舒坦地呆了一夜,应该及时漱口清洗
再说喝温水吃早餐

当然是先漱口,嘴里在晚上会产生一些酸性物质和一些胆汁和别的什么东西,对牙齿有坏处

先喝水·

先涮牙不就是等于漱口了，然后再喝水