最近总觉得臀部的肌肉有涨涨的感觉,好象抽筋一样,这是怎么回事啊?请教下大家!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:40:35

一是运动过度了需要休息按摩进行调整。

二是天气凉了，运动后没有及时保暖。

三是可能是运动时碰撞受伤了，当时不知道。

四是好长时间没有运动，突然加大了运动量后，要有一个适应过程。