早上总是起不来啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 09:52:07
每天把闹铃搞到八点,可起来就在九点了,不好

教你个办法,多买几个闹钟,隔3分钟响一个。买那种声音很大的,而且
不要放在你的说能够到的地方。一个星期不到,肯定好了。我就是这么治好自己的。

尽量早睡,保证充足的睡眠时间,早晨就容易清醒。另外早晨不爱起床与睡眠质量不佳有关,如多梦等,睡了一晚仍有疲惫的感觉;如果属于后者,建议自我进行经络调整,改善睡眠质量。可《参考人体使用手册》这本书。

早上起床是锻炼意志,有可能是睡的晚,建议你早起上厕所洗把脸,坐一会调整一下,或拉拉屎,一会就清醒了

- -这个 是你意志问题
你老是想睡

是你的孩子的话,建议由着他
是你的话,早上坚强点

正常