爱睡懒觉怎么改?

人越睡越困的,这是有科学依据的,建议你买点健脑丸吃,提供氧气的,.平时多运动,多看点书,充实一下自己,给自己订个计划,明天要做什么.不起来的话,就做不了了...然后身为一个男人,没有毅力,以后也做不了大事,不要承认自己没有毅力,男人可以承认自己没有钱.没有老婆.没有...但是不能承认自己连毅力都没有啊 ????所以你改变一下自己的价值观.看点有意义的书..祝你以后能走向成功

根本问题是晚上睡得太晚，自然早晨起不来。时间长了就形成了习惯。

第一次和前几次，一定是强制起床。由于没睡够，白天一定很困，但要坚持住，留足睡眠时间，准时上床睡觉。

第二、三天，不出一个星期，新作息习惯一定养成。这类似倒时差。

其实睡懒觉的主要心理原因是贪玩，晚上不想睡！

找点你爱干的事,这样你就能起来去干你爱干的事去了所以就能起来了

和我一样哦，我也是那个时间睡第2天12点多左右起来，如果真的有事，那肯定会起来啦``

你可以找个女朋友把你管到

坚决改正.从不行动