关于篮球的4个问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:32:25
对于打篮球的一些疑问,想得到详细一点的解答.

先说一下我的情况:
16岁4个月 平脚182CM 臂展181CM 立定摸高235CM 跑跳摸高305CM 体重60KG

1.抢篮板的问题.我不会卡位,抢篮板往往抢不过175CM的胖子,卡位该怎样卡?我是否应该加强下盘力量?例如蛙跳?深蹲?鸭子步?

2.我没专门训练过弹跳,我能通过训练弹跳扣篮吗?(现在只能摸到筐)

3.我这样的身体适合打什么位置(只是学校比赛,我们年级最高的中锋才187CM)我不想打C 因为太瘦了 打SG或SF可以吗,因为年级里弹跳好的身高矮,身高高的弹跳差,我跳投很少能盖到我的.

4.我的身高生长情况大致是这样:
03-04年 163CM-171CM (8CM)
04-05年 171CM-178CM (7CM)
05-06年 178CM-180CM (2CM)
06-07年 180CM-182CM (2CM)
前面不记得了,按这样下去我能长到186CM吗?

PS:看不惯我的人可以不回答,你们不就是想说我垃圾吗,我承认了:我是垃圾,我就是垃圾.OK,你们可以闭嘴了.

1.应该加强下盘力量,蛙跳,深蹲,鸭子步都可以

2.能通过训练弹跳扣篮

3.适合打中锋

4.能长到186CM

没什么说的，16就182，不打C或PF可惜了，弹跳足够了
练力量

管他们怎么说呢！走自己的路，让他们无路可走，o(∩_∩)o...哈哈！
我相信，只要你付出了，篮球可以带给你很多快乐和美好的回忆，好运^_^！

1.在你抢球的时候别人都会站在你的前面,你千万

不能让别人站在你的前面你要站在你的对手的前面

你才能抢到球.

2.弹跳力要慢慢练得,每天原地跳三百下,在你要去

碰篮板的时候你要跑得快一点,然后你的弹跳力就

会变得比平常好一点.

3.当然要打Center，因为打Center的人都很高，我

也是打Center的我弹跳力也不是很好，我都打得好

好的，重要的是要有信心。

4.长到186CM是有可能的事情的，18岁之前还能长

高。

原地摸235cm？
我156cm原地都235cm
至于那些问题
你就慢慢的体会吧
注意卡好位

1.弹跳不会差,不用加强下盘力量,但卡位要学,卡位时就是把人家用身体,具体得说就是用背去把人家挡在外面,再用手把他压在后面,防止他绕行,这不犯规!
2.可以,不过你弹跳不错了,在练没多大意义,所以我建议你别练了，卡位比弹跳好更重要!
3.打小前吧,因为小前对身体要求比较低,再着你弹跳身高都还可以,顺便可以保护篮板球!
4.16岁就182,正常成年人在25岁之前都还会长,应该还会有机会长到186!