泡一碗米要多久?(跑一万米要多久?)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 09:51:51
回答准确时间
说明:模拟围棋段位,以时间为区间标准
男子用10K成绩,女子用8K成绩对应入座
一段:[60:00~57:00]
两段:(57:00~55:00]
三段:(55:00~52:00]
四段:(52:00~50:00]
五段:(50:00~47:00]
六段:(47:00~45:00]
七段:(45:00~42:00]
八段:(42:00~40:00]
九段:(40:00~37:00]
十段:(37:00~34:00]
注:(1)若男子10K(女子8K)尚未进入60min,说明你还未入段
(2)男子九段和十段的最短时间参照男子中长跑专业三级和二级对应成绩
(3)5K和10K成绩理论换算公式为:若5K为y,则10K为2.1y,根据这个可以算出你的准
段位了。
(4)注意段位时间左右的括号含义。
(5)进入七段可以算作业余选手中“狠人”,一般校运会上可以杀入12名左右。
(6)进入八段可以算作业余选手中的“强人”,一般校运会上可以杀入6名左右。
(7)进入九段可以算作业余选手中的“牛人”,一般校运会可以争3甲,业余跑步活动
(8)进入十段基本上称得上是业余选手中的“超人”,业余比赛中属于可以经常上镜的
人啦。
(9)已经超过十段,说明这个表不适合你,应该去请教练了(什么?年龄太大了?那就
只有后悔了。。。)
(10)还在这里看???跑步去啦,争取也早日混个段位证书来充充面子啦!!!!
看速度!