谁能帮我减肥啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 13:27:18
我是一名学生，我很胖，身高155cm,体重48公斤，呜‘‘‘好胖哦！有谁能帮我减减肥啊！在此我提出几个要求
1．最重要的一点，就是方法要好，立杆见影的那种．
2．最好可以列成几个小方法，看起来容易．
3．我不要长篇大论，简洁！（也不能太简单！）
我给的分可不少哦！大家快点给我答复！

可以\喝花草茶减肥啊!
我现在就在喝哦!今天开始的,不过杂志上说就着减肥法非常有效喔!

咱们一样是学生哦
我的减肥方法是；

注意饮食 少吃饭 多吃水果 多运动

少吃饭，不要吃零食，

平时坚持能坐不躺，能站不坐，能动不静，少吃甜食，油炸，冷饮之类的，然后就是吃饭一定要慢，能多慢多慢，我正在坚持，而且你还不算很胖了啊……

多运动

偶觉得你还可以的，不是很胖嘛，呵呵，不过女生从来没有闲自己瘦第~~
偶一个学期减了20多斤，就是一天就吃一顿饭，不吃零食，少吃水果，每天做3个小时的运动，不过不复合要求哦，有点慢~~~
还有，最近李俊基吃了半个月的豆腐，就只吃豆腐，什么都不吃，好像减了8斤还是8公斤的我忘了·····
不过偶觉得这个太伤身体了~~~