晚上喝豆浆吃豆渣会胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 00:57:28
豆渣就是用豆浆机打完豆浆后里面那个，我就直接吃那个，我不觉得很难吃而且吃了很容易感觉饱，请问吃那个会不会胖？
晚餐吃这些对于我刚刚实行过午不食减肥成功的人恢复饮食防反弹是不是有好处呢？
谢谢

晚上喝豆浆吃豆渣不会长胖， 豆制品含有丰富的蛋白质维生素和微量元素，豆渣中含糖很少主要为纤维素成分对人体有益，不会长胖的。
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。

不会长胖的~~
我也爱吃豆渣~~
不过要少吃,对于减肥来说晚上吃的越少越好~~而且要早点吃,不要等睡觉前再吃~~
而且空腹喝豆浆好象不太好的~~不太好消化,营养也不大好吸收~~

有一定关系会变胖
因为豆浆主要成分是蛋白质，蛋白质如果积累的话可以转换为脂肪。
如果网上每天喝很多豆浆，然后运动不足就可能导致一定的变胖，
不过偶尔喝一次没关系的 ，没影响

这个东西蛋白质高,糖,脂肪少,睡前三小时吃应该没什么问题,还有不要吃太多就行了.不然睡觉时都觉得饱.
其实对于要减肥的女生来说,我个人观点:中午可以吃适量的,吃了等一两个时左右睡午休20分钟至40分钟左右也是ok的.营养要均衡.还有多做些运动也是减肥的好方.少玩游戏,看电视保持平和心境也很重要.

不会