冬天脸上长豆子 应该吃些什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 07:26:10
我23了 我一到冬天 和秋天 脸上就长豆子 我真不知道该怎么办
有的人说我是青春期
有的人说是皮肤过敏
想问各位朋友
我应该怎么办 我妈妈不让我用化妆品 最好是吃蔬菜和水果 可我不知道吃什么 想大家请教一下
有的人说我是青春期
有的人说是皮肤过敏
想问各位朋友
我应该怎么办 我妈妈不让我用化妆品 最好是吃蔬菜和水果 可我不知道吃什么 想大家请教一下
猕猴桃,橙子,不怕榴莲味道的话多吃点榴莲也非常的好,
蔬菜可以多吃点娃娃菜,西芹,木尔菜,山药等也会起到一点缓解作用.
切记少吃辛辣食物,和过于甜的食物包括碳酸饮料等,洗脸也要过勤,注意保持面部卫生.
还有个方法就是买点黄瓜切成片,每天中午和晚上都放若干在脸上,10分钟即可
油性皮肤者的饮食最好以清淡和多维生素为主,少吃辣椒等刺激性的食物.
清淡为主
吃清淡一点,.,,.
少吃辛辣,多吃水果
冬天适合吃的水果
冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗。
中医认为:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效,故有“天生复脉汤”之称。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。所以,选择合适于你的水果,能帮助你健康地度过冬天