吃维生素c+e能祛斑和痘痘么？不会药物过敏么？

我想哭了，刚打了好多好多字，没保存，结果一登陆，全没了。
　　我真的欲哭无泪了。555555555555555。

　　简单一点说吧。

　　现在的MM喜欢说吃VE或者多种维生素片，保养皮肤，或者做减肥营养餐。减肥那块咱不说。单说皮肤，青春期的豆豆是激素问题的多。成人的豆豆如果不是内分泌，十有八九就是真菌感染了。与其吃药，不如平时多吃水果，含VC多的是猕猴桃，番茄（西红柿），苹果，柑橘、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。VE多的，橄榄油、亚麻油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜和花生，总之，植物油里含量比较高。

　　VE和VC都是强氧化剂，软化血管是有一定的功效的。但是这个功效，常常用于心脑血管疾病的预防。

　　概括性看看它们的作用吧。简单的说，免得太长，懒得看了。

　　VE（维生素E）的作用：

　　1.预防经，保护细胞不被氧化。

　　2.治疗内分泌失调的不孕症，VE与性激素荷尔蒙有密切关系。

　　3.保护人体不受公害，抗污染。

　　4.预防癌症，防止细胞癌变。

　　5.防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。

　　6.降低胆固醇，预防中风。

　　7.促进血液循环。

　　8.治疗伤痕。

　　9.刺激分泌荷尔蒙，增强性功能

　　VC的作用：

　　①防止坏血病：维生素C参与胶原蛋白的合成，维持毛细血管的弹性。缺乏维生素C可使毛细管脆性

　　增加，引起皮下、粘膜下出血，伤口或溃疡不易愈合。

　　②保护细胞膜和解毒：维生素C可保护细胞的活性，并阻止毒性物质对细胞的伤害。

　　③治疗贫血：维生素C可促进铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，可用于治疗营养性贫血，并辅助

　　治疗巨红细胞贫血。

　　④防止动脉粥样硬化：维生素C可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，并可溶解已有

　　的粥样沉积。