为什么我总是不想入睡,游走在网络上虚度时光

兴趣转移吧。。。
恋爱~~
做些自已一直想做却还没做的事。。。。。
给自己订个生活作息表，合理。然后照着这表生活。。。
电脑，如果真是迷得太深，禁网。隔一段时间不上网，睡前给自己点时间思考下，关于生活，关于未来，关于理想等。。

很简单 转移平时的注意力 尽量不上网 不上网可以干其他很多的事啊 把心思放在工作和恋爱上 你会发现生活中很多东西值得你开心的啊 老上网做什么呢 无聊么？

多多回想以前和朋友在一起美妙时光

还是没想睡，逼自己做点自己认为做不到的事，不行也行，非行不可，不就行了？

主要是恶性循环，因为太迟睡觉所以早上起不来。这样一来白天睡眠时间太长又影响到晚上。
白天多找点事情，去运动，踢球打球什么的，反正就是做些喜欢的事情别老是坐电脑前。就是没什么特喜欢的事情也没什么，我去年才开始打篮球的，也打得不怎么样，但就是锻炼锻炼身体嘛，又不是职业的又什么关系？
还有就是早上早点起来，把闹钟调到早上7点，晚上想迟睡你都受不了。

你有网瘾啊,必须及时戒除,否则影响学习和工作,遗害终身!