为什么我总是不想入睡,游走在网络上虚度时光

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:16:35
想生活得规律一些
却总是不想早早睡觉
也没做什么有意思的事情
总是在网络上游走 ,虚度时光
我不玩网络游戏 ,也许是内心空虚才来上网吧.

兴趣转移吧。。。
恋爱~~
做些自已一直想做却还没做的事。。。。。
给自己订个生活作息表,合理。然后照着这表生活。。。
电脑,如果真是迷得太深,禁网。隔一段时间不上网,睡前给自己点时间思考下,关于生活,关于未来,关于理想等。。

很简单 转移平时的注意力 尽量不上网 不上网可以干其他很多的事啊 把心思放在工作和恋爱上 你会发现生活中很多东西值得你开心的啊 老上网做什么呢 无聊么?

多多回想以前和朋友在一起美妙时光

还是没想睡,逼自己做点自己认为做不到的事,不行也行,非行不可,不就行了?

主要是恶性循环,因为太迟睡觉所以早上起不来。这样一来白天睡眠时间太长又影响到晚上。
白天多找点事情,去运动,踢球打球什么的,反正就是做些喜欢的事情别老是坐电脑前。就是没什么特喜欢的事情也没什么,我去年才开始打篮球的,也打得不怎么样,但就是锻炼锻炼身体嘛,又不是职业的又什么关系?
还有就是早上早点起来,把闹钟调到早上7点,晚上想迟睡你都受不了。

你有网瘾啊,必须及时戒除,否则影响学习和工作,遗害终身!