我很懒 不爱运动 我还想减肥! 我该怎么办 谁能帮帮我啊??

用针灸的方法吧，减得很快，但就是不能多吃饭，一个星期就能瘦3、4斤，又可以调节内分泌，缺点就是越往后扎针炙的时候会有点疼，还有就是得坚持只吃水果和粗粮。

练瑜珈，这种运动不是很剧烈，但是只要你能坚持，效果还是不错的，不但塑身，而且对健康很有好处。

宝贝儿，别减了，胖着也没什么不好的

先从注意饮食开始..

每天少吃一点..搭配好食物.

这样你就会慢慢的瘦下来的.

不过要想彻底的减费..不运动是不可能的!

晚上不吃饭．
选择一份上夜班的工作，
不到一个月就减下来了

你是一个十足的懒人

你每天走路时，脚跟不要着地（也可以做一些脚跟不着地的运动）用脚尖来走路，坚持15天你有明显变化的，到时候不要感谢我啊。