劲椎不好,在平日的生活中注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 18:03:48
还可以治好吗

只能维持，治好的可能性不大。（医院里的大夫还没治好呢）
这个病是因为长时间低头造成的（并且习惯了）。
那么，要每天仰头10分钟，才能有效松弛有病的部位。

不要老让颈椎拖住头
早期最好戴个护颈的
如果有打麻将的习惯,建议戒掉

学鸭子伸头,一前一后,坚持的话会改善

是不是要经常活动一下头部阿，我也有这病。