有时晚上睡得晚,一晚六小时左右,第二天人特别累,没精神
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 19:30:15
正常吗?怎办?
你累是正常的,一天只睡6个小时,第2天还上班,能不累吗。你是生活没规律,如果你不10点之前睡觉的话,还是得累,如果实在得晚睡 ,你就头睡觉之前洗个热水澡,睡眠的质量会更好,晚上少吃饭,中午可以多吃点,晚上劲量少吃,要不然睡不好觉,会增加胃的负担
一般的睡眠都在8小时左右的.注意自己的休息.
有时晚上睡得晚,一晚六小时左右,第二天人特别累,没精神
我父亲自晚上睡后在1点左右憋醒,喘气困难,持续1个小时后才能恢复,再次入睡后有时会重复发作。
晚上的饭离早饭有12小时左右,但是为什么睡觉时不觉得饿
晚上睡觉总在一个时间醒过来,大概得1个小时左右才能继续入睡
儿子出生接近一个月,晚上总是哭闹,睡不踏实,全天睡眠10小时左右,是不是睡得太少,有什么办法啊?
请问晚上睡到3点左右就醒 醒后得1-2个小时睡不着觉是怎么了
我做爱有时一个小时左右,有时三五分钟,是病吗?
晚上有时睡不好
晚上有时吃多了或是吃硬一点的东西,就会吐,一口一口的,持续时间在一个小时左右?为什么呢?
孩子七个月晚上总是睡不实,一个小时就得醒一次是怎么回事?