我运动一周左右时间后小腿肌肉和骨骼附着处就很疼，我忍痛坚持一月却不能适应，这是怎么回事？

长期不运动的人不适合骤然改变习惯.

至于楼主遇到的什么问题,要去看医生了.

莫不是肌腱拉伤了，运动前不要忽视了准备活动
还是到医院看看吧

你要适合的休息

这可能是你长时间运动,却没有得到很好的休息!

导致血酸堆积.或者说抽精,或者精软,

反正总的一句话,要休息,休息也是必要的

忍痛一个月,那么长时间,应该去看一下.

肌肉酸疼应该是你长期不运动，短时间大运动量活动，导致肌肉乳酸分泌过多引起，这个没有关系，等身体习惯这样负荷，就会慢慢消失．至于骨骼附着处 我不是很明白是不是关节啊？要么是关节劳损，要么是韧带拉伤，都需要长时间休息