怎么才能让心回归平静,删除浮躁.不被外部世界所打扰,一心学习?

你是不是有什么心事！要想平静其实也容易，把你自己现在不平静的事情都给解决了！

可以试着打坐，然后心里面想着大草原，天空蓝蓝的，草原绿绿的，自己在草原上做深呼吸。其它的什么都别想。
也可以独自一人在深晚时去散步，心跟着脚步走。可以数数。从一到十，不断的这样下去，心情也会好多的。