怎么自己才能清楚自己的所思与所想与所要表达的最终的东西?怎么回事?怎办?

一个人不能说明白自己要表达的事，我想原因可能是
1）你怕伤害对方或怕面子过不去不好意思开口，说的过于委婉了。
2)惜字如金，简单明了的说话方式当然很好，但过于简单了，就会让人摸不到首尾。
3）在说出事情前过多考虑的是：他（她）为什么要知道，出于什么目的想知道的。他（她）听到后会怎么想……
有时只有用最简单的语言，表达的事情最清楚：有时也只有说出来才能知道结果如何。

你应该把问题问的再详细一点
都不知道该怎么回答你