怎么练好敏捷的脚？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 17:03:15
我想练腾空三脚．和转身踢．请有经验的人教教我怎么练才有效？
我15岁.身高1.65.体重42公斤

仗和动刀擒拿是比较实用(人家拿枪就没办法拉)~~~上面还有个人说俩散打一只脚的脚后跟要离地练的很长时间~这是正常的~为的是躲避的敏捷和进攻的流畅性~不过脚后跟离地只是散打格斗式的一部分~~~想要练好任何武术.功夫都需要长时间的练习和实战经验~~要是只为了好玩的话去练跆拳道吧(不过只是花拳绣腿没什么实战杀伤力~电视上手.脚开木板都是做过手脚的).
你说的那种根据人身特长制定的功夫和招数恐怕还是比不上散打,搏击和泰拳这些.因为那只是通过你自身的优点来制定一些招数和套路~实战的时候在你自身的优势不足以压制对方时恐怕就没什么制敌的方法了~~而且你说的那种训练方式比较单一~如果也要学习很多招数和套路的话那和练习其他武术又有什么区别呢?练散打教练也是根据你自身情况来给你做一个定位~一般是分为3中:力量形,灵活形,还有就是两方面都没什么特点的抗击打耐力形.~~~

这些是靠练习我 我现在13岁 体重65公斤 身高1662 不要看我怎么重 我很敏捷的 我跑起来不会比别人慢 你还是去练太全到吧 你多做一点拉竟的运动就得了