谁知道街舞风车怎么连第二圈吗？我第一圈已经很好了就是连不了第二圈？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:44:23

我觉得是力量和腰的问题。你该加强锻炼了。
每天做几百个俯卧撑，渐渐强化。

风车，主要是腿用力回旋的力量！有了惯性第二圈就自然连上了。就像倒立，也是依靠惯性，自然地上去了。

第一圈惯性要大，连圈的时候转身速度要快.风车最要紧的就是转身，上半身要比下半身早转半圈．．慢慢练吧．．．注意保护手腕．．．

P.S：再好好练练第一圈