我不敢表白，应该怎么训练？

表白确实需要勇气
我觉得营造一个合适的氛围比较重要
比如两个人一起做什么事了让你对她的感觉一下子提升到一个高度
这样可能会容易一点
也可以借酒壮胆
当然我这只是提供一个思路
具体怎么做还要看实际情况

先和她做朋友，得到她的QQ号和手机号，在QQ上和她聊天，让俩人彼此都有好感，一段时间之后，你可以在手机短信里对她说“我很喜欢你”，然后你会发现，牵住她的手将不再会是难事，一切都会自然而然地发生。

爱真的需要勇气。

多跟女孩子接触``别紧张就好了