冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:17:51
冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?除了晚餐吃水果,餐餐正常!

会啊，每天坚持15分钟的运动可以健身，30分钟以上可以减肥，只要你运动之后不吃饭，（喝点水，吃些水果什么的就OK啦）最重要是要坚持！祝你好运喽！

会是会，但是效果应该不是很明显，最好做点出汗的运动，这样效果才好！

可以的!!!