通宵不睡觉，用什么方法拉保持精力充沛啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:07:21
通宵不睡觉，用什么方法能保持精力充沛啊？人花在睡觉的时间上用去了一天的1/3时间太不值得了，能不能练点什么气功或吃点什么好的东西，可以使得就算睡眠少精力也一样充沛的！
喝杯浓茶 西洋参`是可以！但是眼睛很累的呀`身体没事就是头脑有点昏.

我现在都习惯通宵咯晚上总是睡不着 ``早上的时候洗个冷水脸 `喝杯浓茶 西洋参差也可以的``

本人也常通宵，一般是洗个冷水脸…然后喝被浓咖啡…接着伸伸懒腰活动下筋骨，这样还不错…不知道适不适合你？！