如何才能让身体的自愈力变强呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 04:48:46

为什么我一得病就很难康复，
而我的同学生病时
病的比我严重可也不打针，也不吃什么特好的药
就吃了点小药，过了几天就好了！
而且都很少生病呢？
希望高人能教我几招，提高自愈力的方法！

坚持锻炼身体！小病最好不要吃药，让自身的免疫力消灭病毒！一般感冒周期最多7天，也就是不吃药7天也会自动好的！但是如果交叉感染或病变就不是7天了！所以你现在先练好了身体再说！

加强锻炼，注意营养合理的饮食。