大家，我是不是心理有问题？

所谓手淫是指用手或物具的刺激兴奋自己性器官的一种行为，其目的是引起性乐趣。
自慰本来危害不大，但切不可过度。
至于对人体是否有害的问题，可以说已经讨论了两个多世纪。
古代历史上强调精液十分宝贵，认为精液是“天地之精气”，排出精液会丧元气，所谓“一滴血、十滴精”。认为手淫和遗迹会使人精力耗尽而发生“肾亏”。
现代医学认为手淫本身对身体和精神无害，是人类的一种正常生理活动，也是为了缓解因性紧张的积累而引起不安和躁动的一种自慰方式。是一种自身的合理的性宣泄手段。
有报告显示：大约有96%的男子曾有过手淫，而且越是受过良好教育的人手淫的越多，他们不太担心手淫会危害健康。也有调查和实验结果证实，手淫不仅不会影响生育和性功能而且还是医学上最广泛用于收集精液检查和作为阳痿、早泻等性功能障碍的治疗措施之一。

当然过度、频繁的手淫，也会对身体产生一定的影响。我国著名的性医学专家吴阶平教授说过这样一段话：“对于手淫不要以好奇去开始；也不以发生而烦恼；已成为习惯的要有克服的决心；克服以后不要再担心，这样不会有任何不良的后果。”

首先楼主要搞清楚，自慰时正常的生理需要，没有什么见不得人和丢脸的事。如果一个男人不自慰的话，那他才不正常，
人的自慰往往都是受到生理上的刺激或是对性的极度渴望。
您可以尝试在睡前喝一杯牛奶，然后就是自己的内衣裤尽量宽松一点，不要太紧，被子不要盖的太多太厚，睡前用热水泡泡脚，临睡前，不要看一些容易引起生理反应的东西，比如书或是影响制品，睡觉时听一些轻松舒缓的音乐。您可以照此方法去试试如果有疑问请与
qq413111025联系。

这是一个人成长的正常现象,好多男人和女人都曾经有过,而且是多次.不要把这个事放在心上,这不算什么的.你没有必要克制,因为如果身体需要的话,你太克制会对身体健康不利,但是也不要自慰太勤了,什么事都要适可而止

当你想的时候就刻意去做别的事，分散自己的注意力。

很正常的，好多人都这样的