睡觉之后骨头总是痛

咸入肾，肾主骨。所以多喝水，适当控制盐的摄入量。有意要注意休息，别太累了。

睡觉时觉得骨头酸痛,可能的原因很多。主要有：
1 颈椎病
2 肩周炎
3 胆囊炎
4 胸椎病变
5 肺部炎症、病变的刺激
6 肋间神经痛
请到医院做些检查，有了点结果后，再进一步回答你。