臂力器伤骨头吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 09:22:00

那得看怎么锻炼了，如果是根据自己的实际情况循序渐进的练，是不会伤骨头的，不过可能拉伤肌肉，所以不能过度，只要适当，慢慢增加强度及数量是不会造成任何伤害的