达人请告诉我，只要我睡着就做梦，这是为何

这证明你的睡眠质量太差了！
人和动物每晚都作梦。但真正记忆犹新的梦很少。
你的睡眠层次太浅，所以对将要醒来时的梦记得清楚。
你可以多喝点酸枣仁、远志泡的“茶”，平时不要睡太久，一醒即起，并注意不要辅助睡眠添小觉，困极了才立即睡，并要睡前饮一点甜奶。
慢慢调理一段，你就不那么容易记梦了。

--寂寞大山人

这个原因很多 可是你是从小 开始的 估计这样的症状和你神经中枢有关系 建议你到正规的大型医院去检查下
在就是尽量多做些户外活动 减少精神压力 这样才能提高睡眠质量

你应该是上火的症状…多吃些清肝火的东西有助于调节…还有…白天别思想太复杂…如果这样不行就到大医院检查一下…可能是一种病状…

做梦应该对身体有益，不用太担心

白天不要太劳累。