早餐这样吃会变胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:41:38
一份面包／馒头．一杯奶，一个苹果，一个蛋，这样有利于减肥吗？
这只是我准备给自己配的早餐，还没实行那‘‘‘‘看网上说这样吃比较有营养啊‘‘想给自己配制又营养又不增肥的早餐
还有苹果在早餐中吃还是在早餐前吃或是在餐后吃比较好啊``

你怎么吃那么多？

应该没什么问题。

哈哈 应该不会胖 不过对于我这种胃不好的人来说奶加苹果 会让我窜西

不会

没问题,专家说过早上吃得要像皇帝,中午像平民,晚上像乞丐，早上是新陈代谢最旺胜的时候那时随便吃什么都能代谢掉，我就是在早上吃好多东西，蜂蜜，蜂王浆，两碗豆浆，20颗红枣什么的，只要晚上睡前三个小时管上你的嘴巴你一定不会胖起来，我就是这样，生完孩子后有128斤，现在只有98斤，而且我还在中餐和晚餐后马上喝20ML米醋帮助消化，我真的再没有胖上去。