晚饭究竟怎么吃,吃什么可以减肥?

喝普洱茶可以减肥...
每天早上吃完早饭喝一杯,中饭后一杯,晚餐后同样是一杯.
我现在正在喝!!!

不吃饭。然后吃水果
跑步
就可以

有句俗语说 早晨要吃的象皇帝 中午吃的象平民 晚上吃的象乞丐 晚上能不吃就不吃 就算吃了也不要吃油大的热量高的 最好吃苹果 我一月下午没吃饭 瘦了3公斤

晚饭不吃一晚上都俄，睡觉都睡不好啊！

我基本上不吃晚饭啊