入定的问题 请帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:26:17
我是初学入定，也不是按照佛教那种，就是西医催眠那种入定，就是闭上眼睛 深呼吸三次 很长 然后慢慢树二十个数 然后幻想自己面前有道门 然后慢慢打开那样子 我这样入定后 是观下丹田就感觉吸进去的气都到了那 可是我眼睛总是有要睁开的样子 我尽量控制不睁开 感觉在黑暗里看东西一样 但是眼球也是一直在乱转 眼睛也要睁开 脑袋有很大压迫感 好象穿越大气层一样 我能看见一个很小很小很小的白点 有时候是一片 乱晃悠 我自己看他 他就定在那 我要放松 他就往下掉 是怎么回事 我感觉好奇怪 尤其是眼睛控制不住的要睁开 还有脑袋的压迫感

这是用心不当.而且搂主所修的会引起不好的后果,这是因为你在玩弄意识,贪图感受和境界

禅定,其实就是培养专注的能力,他的方法很多.最简单的就是口念佛名,耳听佛号,最简单,又不容易出毛病.

在者,修习禅定.最重要的是抛弃一切欲望.包括,色欲.怀疑.昏沉.乱想......假如你能经常断除这些烦恼,那禅定不修自得,假如是强迫硬压.那以后有你受的.我说的是很严肃的哦
另外修定眼睛不要全闭,这样最容易出障碍,应该是眼睛能看到鼻端就可以了.哎,这需要具体教授的,不是几句话就说的明白的.

佛教的禅定,是在定中用思维破除烦恼,假如是贪图舒服,或者求什么感应.或者是求什么神通.轻者.一生烦恼,功夫全失,重者,会严重精神错乱,不可不慎重啊.老实念佛吧.这是无上深妙禅.千万别小看.

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假如你真想自己修习.那你可以看看童蒙止观这本书吧

建议楼主搜索：修习止观坐禅法要之类开示，天台《小止观》也叫《童蒙止观》，这本书非常值得发心求道者参阅。