手提哑铃深蹲可以瘦腿吗？

会让腿变得很健壮，然后你吃多了就会变得粗壮，长时间不锻炼反而会让你变得肥胖

要一次做上100个左右还可能有点儿效果，但是不乐观。

手提哑铃减蹲和箭步蹲有效果，但是重量要轻。

每天都坚持，会有一点效果，如果停了，会反弹的．建议按摩瘦腿．

效果恰恰相反。

应该会有效的.