脑力里总是像垃圾场一样乱,糨糊一样混沌,怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 04:47:59

给自己制定一 作息时间表 和生活计划表 看点喜剧电影 放松一下下

这就是传说中的浮躁，不知道该干啥。
你该改变一下生活了。以个人的经验，可以从改变穿着，生活方式，作息等开始。

用冷水洗脸